Herzlich willkommen!
Beginn 18.12.2011 / 130,3 KG , Ernährungsumstellung ohne Sport ist der Anfang... Mit Sport möchte ich gern noch warten, bis ich weniger Gewicht habe. Diesmal werde ich es schaffen, denn die ersten gesundheitlichen Probleme haben sich eingefunden. Muss immer erst etwas sein, bevor man sich bemüht ? Vielleicht, ja! Bei mir jedenfalls! Hier werde ich nun meine Qualen festhalten und den Weg zu 35 kg weniger Gewicht angehen. Der Erste Schritt ist nun gemacht. Ich mache keine Diät sondern stelle die Ernährung um und esse mich hoffentlich schlank :-)
